Пища для суставов

В любом продукте, который мы употребляем в пищу, содержатся как питательные и полезные, так и вредные вещества. Поэтому его составляющие, так или иначе, влияют на функционирование нашего организма.

Что вредит здоровью суставов?

Главные враги суставов продукты с высоким содержанием углеводов и вредный холестерин. Поэтому любителям булочек и плюшек необходимо ограничить к ним свой интерес. Молочные продукты, такие как масло, сметана и маргарин, тоже следует поместить в список нежелательных к употреблению. Рекомендуется уменьшить в рационе количество жареной пищи и заменить ее тушеной. Лучше всего кушать еду, приготовленную на пару - она лишена различных канцерогенов и сохраняет почти все изначально полезные вещества, содержащиеся в продукте.

Какие травы помогут здоровью суставов?

В терапии суставов активно используются фиточаи. Наиболее популярным их составляющим является сабельник. Он способствует облегчению мышечных и суставных болей, болезненного состояния при ревматизме, радикулите, отложении солей и подагре. Кроме сабельника рекомендуют употребление фиточая с добавлением душицы, зверобоя, чабреца и девясила. Они стимулируют обмен веществ, уменьшают отеки и используются как общеукрепляющее средство. Все эти травы содержатся в Фиточае «Алтай» № 10 «Здоровые суставы. С сабельником» и Фиточай «Алтай» №30 «Артрофит. С сабельником».

Приобрести фиточай для суставов можно в интернет-магазине «АлтайМаг».